SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: na chwile obecną: -klata: serie 120kg nie robie maxów -martwy ciąg: serie 100kg nie robie maxów -przysiad: serie 100kg nie robie maxów PYTANIE: Czy taki cykl jest OK? 1-15 deca 500mg week 1-15 bold 500mg week 1-8 tren 100mg ed 1-8 prop 100mg ed 9-16 prop 100g e2d 9-16 master 100mg e2d Pytanie numer 2 czy przeżyje na 1g węgli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-07-09 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ku 20 propa 100ml E2D plus 100 tury 30 mg ED. Po rozmowie z gościem który nie raz sluzyl rozsadna,pomocna rada i niejedno przezyl doszliśmy do wniosku,ze na pierwszy cykl nie ma co szalec,robic z dupy sitka i co by mój gwozdz w piszczelu nie zardzewial ;)Uparlem się tej tury,bo chłopaki z otoczenia się nia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-04-05 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKOŚĆ + zwiększenie wytrzymałości (bieg na 3000m) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: skończyłem wbijać propa pod koniec października + odblok trwał 18dni--> czyli koniec cyklu połowa listopada, a planowany start 1 marca:) = odstęp 3,5miesiąca 11.POZIOM BF%: nie wiem ale za dużo 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: raczej do tycia ale bez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2009-02-18 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enanie, wszedłem na solo teścia bo jestem po kontuzji i chciałem odbudować trochę. Mam w szafce teścia ze mi do konca wakacji starczy + 300oxy. Zastanawiam się jak tu kręcić cykl żeby zrobić jak najlepszą formę na lato... myślałem teraz podbić enana bioniche na 1,5ml i polecieć z oxą a od maja lecieć teść + tren chociaż wydaje mi się że jestem za [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2018-03-22 03:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na krecie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie masa na 3000kcal 155b 385w 93t Wrażliwość na stymulanty: Nie brałem Możliwosci finansowe: duuże Cel/problem/opis: pierwszy cykl Witam zastanawiam się nad tym żeby za jakiś miesiąc zrobić pierwszy cykl na kreatynie. Diete trzymam 100% czystą (można zobaczyć na moim profilu), trenuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2015-12-05 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren na koniec redukcji

    Temat
    Muscular Development

    Cześć koledzy, poniżej ankieta, cyklów wiele, no i podstawowe pytanie jestem teraz na ostatnich 4 tygodniach redukcji i po redukcji wchodzę na poniższy cykl masowy. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed Teraz jestem na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2016-11-04 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord na raz 150kg na prostej -przysiad: 130x 4-6 PYTANIE: Planuje zrobic sobie jakis cykl niebawem, z uwagi na fakt iz mam male doswiadczenie w tym temacie, potrzebuje pomocy w dobraniu srodkow i ich dawkowania. Myslalem by w tym cyklu uzyc Metanabol. Prosze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-01-30 01:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok prima

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 14 lat 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli. 1) prop+meta 2)cypio,deka,clen 3)prop, master 4) cypio,deka,wino 5) prop, prima 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - głównie sztuki walki, treningi siłowy/wytrzymałościowy 9. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2018-06-25 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Redukcji...u Aktywnego sportowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykazało mi 17,5 % jednak nie wiem czy dobrze to odczytałem bo zapis który otrzymałem był zamazany jednak patrząc na mnie zgadzało by się to Aktywność w ciągu dnia : cykl treningowy jaki opisałem juz wyżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Judo Odżywianie : To co zrobi mama to jem ;/ Cel : szybka redukcja + zrobienie mięśni tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-08-29 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mnie

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w przyblizeniu 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: -przysiad: Siemka.jestem na cyklu cypionatu i deki.mam 2 butle cypka i jedna deki.zaczolem z samy cypiekiem e5d przez pierwsze 7 strzalow to jest okolo 4tyg apotem zeby sie nie kluc co chwile chce [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2017-08-24 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl m1t'a przesunal mi sie do przodu o tydzien, niedlugo zaczynam ... i tak sobie kombinuje (), jak by przejsc po tym cyklu na rzezbe. Znalazlem cos takiego : "M1T 1 10mg 2-4 15mg 5 10mg vaso 1 1tab po śniadaniu + 1tab przed treningiem 4-5 2tab po śniadaniu + 2tabs przed treningiem clen (0.004) 2-3 11223344332211 6-7 12233344333221 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-05-25 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie można jej zażywać cały czas) Co sądzicie o połączeniu z kreatyną? 5. BCAA można brać cały czas, ponieważ działa antykatabolicznie i jest szczególnie przydatna na redukcji, a jak to wygląda z Thermo Speed'em? Można brać według zapotrzebowania czy lepiej robić na nim cykle? 6. Co ogólnie sądzicie o tym planie? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-12-06 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zaczalem 10ty tydzien cyklu, planowalem go tak: 1-10 enan 250mg/e3d 1-14 bold ~250mg/e3d 9-16 wino 50mg/e2d 11-16 prop 100mg/e2d 1-? ari 1/4tab/e2d 5-6 ECA 7-8 clen 9-12 T3 Celem cyklu jest redukcja ,praktycznie juz osiagnalem to co planowalem i po odstawieniu T3 chcialbym zlapac troche suchej masy, dlatego chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-04-14 11:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doświadczenia z przebiegu leczenia, to piszcie. PZDR obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-04-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementacja na low carbie - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze z dystansem. Planowany trening to split cztery razy w tygodniu, plus jeszcze aeroby/interwały dwa razy w tygodniu w dniu wolne od treningu. Ostatnie suplementy to cykl na mono zakończony pod koniec lutego oraz l-karnityna przez 3 pierwsze tygodnie marca. Co do budżetu na obecny cykl to myślę, że są to okolice 300 zł, zamierzam go [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2012-03-31 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań a saa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 (wiele przerw) 6. DIETA: -białko:2,2 -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, test deca, meta test 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: ogólna poprawa jakości życia i na razie redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2020-03-11 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lajtowym h-drol lub epi , ewentualnie metka (zalezy mi na dobrej jakosci w sumie ale to raczej bede weglami manipulowal ), moze macie jakis lepszy pomysl (najlepiej orale) ? cykl masowy bedzie trwal jeszcze dwa miesiace a potem redukcja i pytanie czy zmiejszyc tescia i do jakiej dawki , na redukcij bede podjadal clen lub t3 , kalorie stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-01-31 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ? Proszę o pomoc .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500 tab Co radzicie? Proszę także o inne propozycje ,co byście proponowali obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 95 ? Wzrost: 180 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche było Uprawiane inne sporty: siłownia 4 x tyd. wf stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-02-04 18:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na redukcji od 4 miesięcy zaczynałem na samej diecie po cyklach na masę, odstawiłem wszelki doping, ładnie szło w dół waga, pas. Ostatnio do redukcji dodałem Mix testosterone bałkana, byłem na wadze 65 kg z 78 (bf około 22% do teraz około 11-13), waga poszła do 67, poleciało 5 strzałów na 5 tygodni, przez te 5 tygodni waga stoi w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2018-07-22 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzroscie masy,redukcja tłuszczu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA niestety ;p witam od stycznia rozpoczynam 2 cykl: w zamyśle mam 1) Testosteron Enanthate 2) DECA-DURABOLIN Mieszać oba te składniki (iniekcja) 3) winstrol - przez cały okres cyklu (tabletki) 4) prosze również o dobre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-12-21 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)